外阴炎是一种常见疾病，对女性有很大的影响，给女性生活带来很大不便，所以要早发现，早治疗，为了能够及时发现外阴炎，我们要学会外阴炎的自检，那么外阴炎自检要如何做呢？

　　“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。这是外阴炎自检的一种方法。

　　“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹，从而发现外阴炎。

　　“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”（俗称“指肚”），从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

　　如果得了外阴炎女性朋友也一定要正确对待，不能自己乱用药，要在医院生指导下用药，重视日常的护理，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，合理调整饮食，争取早日复原健康。

　　天津河西五洲医院汇聚资深医生，在治疗妇科炎症特别是外阴炎方面比较擅长，引进"六联立体平衡疗法"，针对外阴炎发病率高、就医人群大、疾病情况复杂等特点，发挥本院妇科医生和先进设备实力，吸收专业先进较新医学成果，创研疗法，受到广大患者和同业医生好评，在比较擅长。

　　六联立体平衡疗法治疗外阴炎相比传统的治疗技术，其从病变源头确定、过程控制、实施目标、疗效保障和患者安全上，有突破性进展。采用外阴理疗、汉方制剂冲洗、多种药物组合作用的个性化治疗和辅助调节方法，由内而外改善阴道环境，加速新陈代谢，由外而内清洁病灶，双向治疗，显著提高治疗效果。