女性朋友就是因为平时的不注意才会引起尿道炎的，如果患有尿道炎会导致尿频尿痛的现象，严重的还会出现尿血的，这样对女性的身体健康威胁很大。女性朋友在平时生活中如果能够养成一些良好的生活习惯，可以有效的预防尿道炎的发生。

生活中以下生活习惯可以预防尿道炎的发生

　　一、睡眠充足与性生活尺度

　　医生指出，夏季尿道炎发病较多，因为在天气炎热的时候，细菌肆意繁殖，女性朋友应保持警惕，减少性生活的次数，每周保持3次左右就好，这样能降低尿道炎的发病率。同时也要注意睡眠状况，每天充足的睡眠时间，能帮助增强机体对疾病的抵抗力。

　　二、感染

　　经调查发现，人们在进行解便之后，双手容易粘有大量的衣原体、支原体等病原微生物，它们可以通过解便这一环节对尿道进行感染，为此女性朋友应做到饭前便后经常洗手，感染。

　　三、夏季多喝水

　　夏季是尿道炎高发的时候。因为，炎热的夏季流汗本就要多，而阴部环境可能导致大量的细菌存活，女性朋友就应多喝水，充分的利用水分的消暑利尿作用，将尿道可能存在的细菌进行冲洗，清除这一隐患的存在，在室外时应补充水分，避免尿液过于浓缩，过多喝水能积尿将细菌排出。

　　四、保持个人卫生良好

　　女性的个人卫生是避免疾病很重要的环节，女性应勤洗澡，衣物也要单独清洗，长期不穿或新内裤也要进行清洗，并将衣物晾晒在通风且阳光能直射的地方，在夏季要避免穿着化纤面料的内裤，保持阴部清洁通风，避免细菌滋生，尤其在经期。
 

“快速、有效”是“酸碱平衡疗法”的特色

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